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孕妇生气对胎儿的影响

2018-05-14 本文已影响 125人  未知

人们经常说,孕期爱笑的准妈妈,生下来的宝宝也一定是爱笑的。其实,这是在说孕期准妈妈的情绪对胎儿的影响。胎宝宝时刻感受到准妈妈的情绪变化,或快乐或难过,都会影响到胎儿。那么,孕妇生气对胎儿的影响有哪些呢

孕妇生气对胎儿的影响

如果孕妇在代怀孕时经常生气,可能会导致孩子出生后的心律变化较小。资料显示,心律变化能够反映一个人的健康情况,因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程,比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。但是,如果心脏不能适应这种变化,心律变化过小,就更容易被感染而患心脏疾病。成年人心律变化越小就越容易患心脏疾病,也正是这个道理。同时有研究发现,孕妇代怀孕期间生气时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿,从而影响胎儿的细胞发育。

此外,如果孕妇情绪长期过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等,将可能对胎儿下丘脑造成不良影响,致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免,也可能会出现低体重儿,此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱,发病率高。因此,为了宝宝的健康,孕妇一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪。

孕妇如何调节情绪

1、保持良好的睡眠:对于孕妇来讲,睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差,则会出现烦躁,易怒,乱发脾气等毛病。因此,白天选择适当的时间休息,晚上保持一个温馨的环境进行安眠,对孕妇的心情都有帮助。

2、听听音乐:音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在代怀孕期间,可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧,会感觉到压力很大,情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐,不仅能够缓解紧张的情绪,还能对宝宝起到很好的胎教作用。

3、练练瑜珈:孕期做瑜伽,不仅能舒缓紧张情绪,还对胎儿有着良好的影响。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统,进而更加有孕妇生气对胎儿的影响效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和。

4、外出散步:孕妇代怀孕期间身体变化会产生种种不适,不愿意出门,导致情绪非常不好。这个时候可以每天早晚外出散步,放松心情,转移一下注意力,呼吸呼吸新鲜空气,也许会让心情有所改变。散步的时间不用太长,半个小时到一个小时就可以。


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